то есть я!)))

мне немного неловко, что я вас бросила на целые две недели... но
на шестой неделе, мы уже вышли в очень самостоятельное плавание и я даже немного рада, что вы все по тихоньку настроились (я надеюсь) на то, что вот такой правильной и размеренной и будет ваша оставшаяся жизнь!
конечно, всегда случаются срывы.. мы же люди, но важно понять, что "попаноги" - это лишь волшебный пинок  к началу жизни в здоровом и красивом теле.
когда нас было много и мы каждый день делились друг с другом - было круто и весело!!! и от этого всем становилось легче. на начальном этапе, когда тяжело и страшно что ничего не выйдет, так нужна поддержка и мне кажется, мы здорово все помогли друг другу. но после, нужен был период, что бы вы остались наедине с собой и поняли окончательно - это ваш путь или нет.
(вот так я ловко подвела базу к тому, что  просто исчезла7 типо так и было задумано... я мастер подводить базу)

а сейчас мы снова  продолжим наш приятный  междусобойчик с теми кто остался на проекте и перенес все тяготы "одиночки".

( многаCollapse )

как и обещала - делюсь.
вот журнал того человека, который  меня прилично подстриг.
это со мною впервые....
прическа лежит сама, без заколочек всяких и я себя в зеркале просто не узнаю)))

журнал кирилла
kirillflorov

будет содержать массу рекомендаци по уходу за волосами.
(он так обещал!)

между прочим, у него стрижется сама крыгина!
вот!!!!
кароче, давайте завалим его вопросами, пока он готов еще нам отвечать)))
и не зазнался!


вечером оч хочу написать про 9 мая.
только бы дожить до вечера....

вот что мы скажем про человека, у которого в общем то все есть... но который отказывется лететь
по уже купленным для него билетам на лазурный берег??? - а вместо этого, в 8-30 утра прется на работу,
что бы вернуться домой ровно в 23-30???

а что мы скажем про того же человека, который открыв вечером дверь в квартиру и ответив на чей то звонок, оставил свою биркин.... вместе со всеми документами.... и с карточками.... и с..... (ай,  чего там только не было...)
кароче... сумку биркин....около двери на лестничной клетке.???
что мы скажем про этого человека????

а вот ничего хорошего.

но этот самый человек, мало того, что как пришел - сразу шлепнулся за комп и вот уже час отвечает на комменты...
этот человек получил в личку письмо от очень интересной персоны! ОЧЕНЬ!
о том, что вот эта самая персона, открыла свою страничку в жж и.....
будет всех теперь там консультировать по вопросам красивых волос и офигенской окраски оных...

ничего сейчас  больше не скажу. пост со ссылкой повешу утром...
но... я узнала уже, что оказывается я неправильно всю жизнь использовала кондиционер.
(тот, что для волос)
правда, в свете сегодняшней ситуации с сумкой - это не удивительно.

и еще:
май лавли ситер приехала к нам с офигенской фигурой!!!!
девочки.... я глядя на нее начала испытывать странные желания!
ну там, шлепнуть  телку по заднице или ущипнуть за бочек....
а эта наша семейная любоф любовь гулять по дому в нижнем белье...
кароче, тело у девушки - как у богини... но...
я ее саму не узнала при встрече.
потому как она ТАК угробила личико солнышком... что казалось - нисто уже не поможет(
но... были предприняты меры экстренного реагирования и
сегодня вечером, я обратила внимание, что снова вижу тут же дашку, что проводила 2 года назад к экватору.
ура!
кое что и из моих методов работает!


открыли таки терррасу ресторана. через пень колоду - но открыли.
знаю, сейчас все напишут - типа, надо всех застроить, настроить и прописать инструкции. бла-бла-бла)))
вот не работает это все в ресторанах))))
у нас на каждую инструкцию - три новые нестандартные ситуации... (!)
но... выживаем и зарабатываем.

очень хочется написать пост про наши ежегодные открытия.
очень.
так хоть будет понятно, почему я, заработав первые деньги, всегда стремилась свалить
в это волшебное мгновение, хоть куда.
и почему у меня никогда не будет больше ресторанов!

еще, мой новый водитель - крут!
его все обожают за внимание к деталям и серьезность.
а я за то, что он не сбежал с моей забытой в подьезде сумкой, в которой
по странному стечению обстоятельств, лежло еще немало денег.
в детстве, кстати,  увлекался фотографией - так, что ожидайте в скором времени....
ставшие уже привычными фото-репортажи в инстаграме)))

я все - ушла спать.
утром пост про человека, которому можно задать любой вопрос о волосах)))
и не про те, что в супе!))))

очень много вопросов про лицо.

( много ответов - ТУТCollapse )

все остается без изменений...
лен, вода, яблочный уксус, ванны, контрастный душ, ПРОГУЛКИ, ПРАВИЛЬНОЕ питание.
маски для лица.

все читали мою серию постов про уход для лицом???
(красота для всех, практически даром)
отлично! все делаете???
ну хотя бы вся линия по уходу уже одной марки???
или так разномастом и портите себе лицо???
на этой неделе, все, кто располагает средствами, отправляются к своему косметологу на мезотерапию.
если косметолог начнет вдувать вам "волшебные мезонити" - не слушайте и просто не обращайте внимание.
не злитесь и ничего не доказывайте - косметологу тож хочется кушать)))
(мне на прошлой неделе предложили их поставить в мою попу)))) хахахаха. на вопрос зачем? был дан ответ - "ну они же очень хорошо подтягивают овал лица". так что не парьтесь - их предлагают ВСЕМ. даже обладателям прекрасных поп)))))

еще добавляем - сон.
)))
вот такой вот сюрпризик!
задание - спать не меньше 8 часов в день и в идеале нам нужен сон с 10-00.
я понимаю - звучит бредово... и мало реально.
но все по началу так звучит, а как попробуете - результат виден.
для перестройки надо всего лишь встать пару раз рано утром и вечером не смотреть комп и телевизор.

по спорту - комбинируем 1 и 2 уровень джиллиан.
те, кому легко - делают только 2 уровень.
те, кто испытывает сложности - делают 1 раз первый и остальное - второй.
те, кому вообще "край, как тяжело" - только первый.

важно - нам нужна качественная нагрузка, без стресса!!! да, с хорошим пульсом и с потением, но без падений в обморок! чуствуете - не просто тяжело, а очень тяжело - упрощайте упражнение, но не останавливайтесь.
вы помните - мы пока что не мышцы качаем, а занимаемся разгоном метаболизма.
нам надо отработать все 20 минут!


первая группа, те что стройны и худы. вы как там? питание наладили? массажем остатки прошлого выгладили???
кожа кремом ежедневно мажется??? - результаты то как? даовольны?
я сейчас не про рельеф мышечный - для него рано... я про качество кожи и все эти противные бугорки???


тем временем для 2 и 3-тьей группы, я пытаю сестру - как она сбросила 17 кг.
ага! оказалось - СЕМНАДЦАТЬ!!!!
у нее куча всего интересного - скоро выложу ее взаимоотношения с жирами в еде. очень интересно!
и на этой неделе дам полную расшифоровку питания - просто раньше это делать было рано.
а сейчас, когда вы попробовали и распробовали - будет проще и легче произвести "тонкую донастройку")))

все. убежала строить террасу, допечатывать меню, в банк, в петербург-газ, на процедуры для бюста (бьюти тек), в куги..., на квартиру в ремонт... ой(
вчера начали разбирать гардеробчик - из 30 вечерних платьев... 20 - фтопку((
остальные все как под копирку(((((
зато ко всем подходят ТОЛЬКО классические лодочки.
вот ко всем десяти! и черного цвета.
а таких простых лодочек у меня как раз ... нет.
слава богу, что кончилась зима - потому как, что носить со всеми этими платьями на ногах зимой... затруднились сказать, даже приглашеные эксперты(