?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

(без названия)

(пост строго для девочек!)
а ведь когда то у меня был вполне себе красивый животик. верхнее фото сделано на 7-ой неделе.  я ожидала чего угодно после родов: депрессии, усталости, плохой кожи на лице, но не того, что живот впоследствии будет выглядеть так:

левое фото - за день до родов, среднее и правое - через два дня после!
(понимаю, что такое обычно не выкладывают в общий доступ, но... так уж повелось, что если не я - то кто?) уверена, кому то пригодится пригодится, да и себе на память, что б третьего рожать в 46 не боялась.


(без названия)

вторая неделя после родов:
15 лет назад через 2-3 дня от живот не осталось никакого следа.
увы, в этот раз все шло гораздо медленнее...(без названия)
третья неделя...
улыбаюсь на всех фото я исключительно сквозь слезы.
(без названия)

и наконец, ровно через месяц после родов:
(без названия)

до верхнего далековато, но уже не ужос-ужос...
это говорит о том, что если вы не хотите потом всю жизнь говорить - ну, это я набрала после или во время родов - сразу корректируйте (хоть немного) питание, а не ждите, что все уйдет само собой. уйдет! но как обычно не у вас, а у вашей соседки...

месяц и две недели (сегодня утром):
(без названия)
прогресс вижу, но уже очень скромный. правда и правильно питаться на 100 процентов удавалось не всегда. спорт делала только три раза, ну и три массажа было.
недовольна собой! больше никаких прогулянных тренировок!
даю себе месяц до верхней картинки!

вес уже 60,5. кожа цука обвисает.
как тренируюсь и вообще, как пережить первую тренировку так, что бы отважится на вторую и главное, войти в ритм к третьей...расскажу отдельным постом. про моральный аспект, не про физический! все же когда знаешь, что ты не одна такой инвалид, как то легче становится!ваш тренер об этом знает, но не так много.. ибо, даже рожавший тренер - это тело и мышцы совсем другого уровня, нежели наши, лишь временами бывающие в "форме" тушки.


зы: божечки!!! как же я хочу в малибу. сильнее чем на мальдивы!
на лазурке дождь, плюс 8 и страшный ветер - мистраль, который даже  в суде франции засчитывается как смягчение вины у преступников!

Posts from This Journal by “попаноги” Tag

promo ara_bublik january 21, 2016 17:55 177
Buy for 250 tokens
что сегодня мне можно задать любой вопрос и практически со стопроцентной вероятностью получить на него правдивый ответ))) давненько мы этим не баловались! прямо скажем, последние 500 новоприбывших френдов добавлялись так долго, как никогда! в марте 2015 мы отмечали 9000. 1000 за год, не то, что…

Comments

( 85 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
mardentro
Mar. 16th, 2016 09:13 am (UTC)
Ты слишком быстро сбрасываешь вес. А пресса у тебя как у Аллы не было никогда. Это ей можно, такую диету, у неё мышцы тренированные ещё помнят и готовы у нагрузкам, а у тебя нет. И грудь. Для такой груди, вообще противопоказано так худеть. У тебя на одной из фото, где нет лифа, видна реальная форма груди, уже висит под тяжестью. А с молоком уйдёт и объём, грудь станет пустая как уши у спаниеля. Особенно, после 1,5 лет кормления. Спорту да, диете нет. Живот вялый, закачивай его. Хочется увидеть тебя к лету стройной козочкой с подтянутым животиком:)
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 11:23 am (UTC)
столько ерунды сразу)))
в одном коменте!
👍🏻 это надо уметь!

isurok
Mar. 16th, 2016 09:18 am (UTC)
знала бы ты, как я хочу в Малибу)
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 09:44 am (UTC)
не так как я)))
blaandinka
Mar. 16th, 2016 09:45 am (UTC)
жесть какая
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 11:33 am (UTC)
😇
inna_kuz_kuz
Mar. 16th, 2016 09:52 am (UTC)
Вы в прекрасной форме и сейчас! У вас все получится! Продолжайте плз обо всем рассказывать, увы, об этом мало кто говорит и делится((
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 11:34 am (UTC)
ну, все это в процессе не очень симпатично выглядит.
🙄
b04ata
Mar. 16th, 2016 10:03 am (UTC)
Спасибо вам за такую откровенность!!!
Вы - моя главная мотивация!
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 11:30 am (UTC)
😘
(no subject) - Вика Никульшина - Mar. 16th, 2016 01:02 pm (UTC) - Expand
yuliakara
Mar. 16th, 2016 10:11 am (UTC)
Арина, а в чём проблема? Это органы на место не уходят или кожи так много+отёки? Посетите остеопата или кинезиолога (кинэ по-французски), во Франции они специализируются на восстановлении после родов, особенно остеопаты могут вам "собрать" таз и всё вернётся на свои места.
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 11:29 am (UTC)
думаю, проблема в возрасте. все просто идет сильно медленнее, чем в 27.

в америке мне было не до специалистов, но я лежала на валике - это хорошо органы на место ставит.
а тут во франции еще не освоилась.
спасибо, думаю через пару неделек схожу к такому.
просто не хочется попасть к безруку(
эх! в питере то василий юрьевич мне бы быстро все поставил на место... 😔
(no subject) - yuliakara - Mar. 16th, 2016 11:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Mar. 16th, 2016 11:38 am (UTC) - Expand
(no subject) - yuliakara - Mar. 16th, 2016 11:46 am (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Mar. 16th, 2016 12:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yuliakara - Mar. 16th, 2016 12:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lagezza - Mar. 16th, 2016 05:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yuliakara - Mar. 17th, 2016 05:23 am (UTC) - Expand
(no subject) - Вика Никульшина - Mar. 16th, 2016 01:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - petra_o - Mar. 17th, 2016 08:58 am (UTC) - Expand
kildozer
Mar. 16th, 2016 10:13 am (UTC)
Арина, а почему нет подобного поста про грудь?
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 11:27 am (UTC)
ну, избыточную лактацию я победила. грудь как во время беременности - 7/8, а не 11/12 как был момент... докормлю и разберемся)
может получится как прошлый раз, а может подуменьшу хирургически!
в любом случае- все будет супер!
(no subject) - petra_o - Mar. 17th, 2016 09:00 am (UTC) - Expand
meandall
Mar. 16th, 2016 10:21 am (UTC)
А диастаза нет?
tender_night
Mar. 16th, 2016 11:17 am (UTC)
Вот да! Про него надо рассказывать обязательно, чтобы народ не гробил себя качая пресс скручиваниями не понимая почему становится только хуже.
(no subject) - ara_bublik - Mar. 16th, 2016 11:24 am (UTC) - Expand
(no subject) - vdova_p - Mar. 16th, 2016 12:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tender_night - Mar. 17th, 2016 03:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Mar. 16th, 2016 11:20 am (UTC) - Expand
(no subject) - meandall - Mar. 16th, 2016 11:39 am (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Mar. 16th, 2016 11:43 am (UTC) - Expand
badbyetomorrow
Mar. 16th, 2016 10:56 am (UTC)
на заглавном фото пыталась пересчитать количество рук и понять,откуда они)
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 11:35 am (UTC)
это фото с китайской забавы:
проверь ты худой или нет...
для этого надо обхватив себя дотянуться до пупка. я вот не могу и мне помогают)))
(no subject) - helga_weiss - Mar. 16th, 2016 12:36 pm (UTC) - Expand
green2100
Mar. 16th, 2016 11:29 am (UTC)
жена изначально во время беременности почти не ела мучного, и вообще не ела очень много и вредного + упражнения и подвижный образ жизни, а уже после родов вроде бы через пару недель делали процедуру хорошую после которой живот вообще почти весь ушел.
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 11:41 am (UTC)
👍🏻👍🏻👍🏻
llolly
Mar. 16th, 2016 11:30 am (UTC)
если не секрет, вам сколько сейчас лет? а первые роды были во сколько?
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 11:31 am (UTC)
сейчас 42. первые в 28.
(no subject) - llolly - Mar. 16th, 2016 01:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - tri_korochki - Mar. 16th, 2016 11:32 am (UTC) - Expand
(no subject) - llolly - Mar. 16th, 2016 01:13 pm (UTC) - Expand
tri_korochki
Mar. 16th, 2016 11:31 am (UTC)
Живот, как живот- норм, ничего страшного! А вот сиськЕ....оо, чума, впечатляет))) как вы их носите? 0_0
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 11:31 am (UTC)
с трудом)
didonna
Mar. 16th, 2016 12:05 pm (UTC)

Арина,к 3м месяцам конфеткой будете!я тоже печалилась по своему прежнему животу,но ничего,все вернулось!органы встали на место,кожа поднтянулвсь,лишний жир ушел)
Видела в рд после 2х и 3х родов девушек,у всех большие животы,видать такая физиология последующих родов.После 3х родов вообще как на 7мес беременности живот🙈

ara_bublik
Mar. 16th, 2016 12:21 pm (UTC)
это все не просто так)))
wicked_lawyer
Mar. 16th, 2016 12:19 pm (UTC)
Какая грудь )) Выглядите шикарно! А живот чем-то мазали? (кремы, лосьоны и т.д.)
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 12:21 pm (UTC)
пока только массаж банкой с кокосовым маслом.
чуть чуть.
(no subject) - wicked_lawyer - Mar. 16th, 2016 12:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Mar. 16th, 2016 02:15 pm (UTC) - Expand
3000top
Mar. 16th, 2016 12:23 pm (UTC)
3000-ТОП
Ваша запись появилась в рейтинге 3000-ТОП. Отслеживать судьбу записи вы можете по этой ссылке.
Подписаться на рассылку или отказаться от рассылки можно здесь.
marika_bella
Mar. 16th, 2016 12:59 pm (UTC)
Арина, 👍🏻😘💋
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 02:20 pm (UTC)
)))
lenasvetlyachok
Mar. 16th, 2016 01:21 pm (UTC)
Арина, результат шикарный! Я рожала в 24, и у меня живот такой же был как у вас после родов, правда было кесарево, через пол года была воблой уже, ничего специально не делала, но возраст конечно помог в моем случае. А с вашими стараниями, я даже не сомневаюсь, что цель будет достигнута к поставленному сроку! Спасибо за фотки, для многих девушек это будет мотивацией!
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 02:20 pm (UTC)
пасип)
marina_kinosnob
Mar. 16th, 2016 01:32 pm (UTC)
Ариночка_ с вашим упорством к лету будете куколкой!!!
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 02:17 pm (UTC)
пасип
namechtala
Mar. 16th, 2016 01:49 pm (UTC)
Вообще крутой результат!!! У меня спустя два года еще такой айяйяй!(( диастаз, так его растак(
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 02:17 pm (UTC)
надо с ним работать!!!!!!!!
(no subject) - irina_baddy - Mar. 18th, 2016 12:01 am (UTC) - Expand
Natalia Soriano
Mar. 16th, 2016 02:15 pm (UTC)
Я всегда слышала (в Испании), что для возвращения в дородовое состояние (форму) организму женщины требуется от 6-ти мес. до 1 года. И дело не только в животе, а в организме в целом. Возраст женщины, естественно, играет очень большую роль.
ara_bublik
Mar. 16th, 2016 02:16 pm (UTC)
и настоящее восстановление начинается только после окончания кормления!

это так!
mordisquitos
Mar. 16th, 2016 02:34 pm (UTC)
А какие упражнения для живота вы делаете?
una_bella_perla
Mar. 16th, 2016 03:39 pm (UTC)
А где про Ваше питание можно почитать?
esperanza15
Mar. 16th, 2016 04:13 pm (UTC)
Так держать! И скоро будет как на первой!
juliacw
Mar. 16th, 2016 04:43 pm (UTC)
Да нормально все, по-моему. Диастаза нет? Пусть себе встает на место потихоньку. Моя подруга кидалась сразу после родов тренироваться, потом грыжу вправляли, и живот стал слегка квадратной формы :)
sulamif01
Mar. 16th, 2016 05:25 pm (UTC)
Какая молодец!Вот это я понимаю!Родила,не побоялась,живот показала,борется,счастливая,красивая!!!!Молодец!!!Просто молодец.Женщина с большой буквы!Да у всех родивших такие животы...все стесняются,прячут...а тут...какой пример!нет слов,МОЛОДЕЦ!!!
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 85 comments — Leave a comment )

Latest Month

March 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner