ara_bublik (ara_bublik) wrote,
ara_bublik
ara_bublik

Categories:

в поисках утраченного в беременность пресса... (часть 1: о ужОс, здравствуй!)

(без названия)

(пост строго для девочек!)
а ведь когда то у меня был вполне себе красивый животик. верхнее фото сделано на 7-ой неделе.  я ожидала чего угодно после родов: депрессии, усталости, плохой кожи на лице, но не того, что живот впоследствии будет выглядеть так:

левое фото - за день до родов, среднее и правое - через два дня после!
(понимаю, что такое обычно не выкладывают в общий доступ, но... так уж повелось, что если не я - то кто?) уверена, кому то пригодится пригодится, да и себе на память, что б третьего рожать в 46 не боялась.


(без названия)

вторая неделя после родов:
15 лет назад через 2-3 дня от живот не осталось никакого следа.
увы, в этот раз все шло гораздо медленнее...(без названия)
третья неделя...
улыбаюсь на всех фото я исключительно сквозь слезы.
(без названия)

и наконец, ровно через месяц после родов:
(без названия)

до верхнего далековато, но уже не ужос-ужос...
это говорит о том, что если вы не хотите потом всю жизнь говорить - ну, это я набрала после или во время родов - сразу корректируйте (хоть немного) питание, а не ждите, что все уйдет само собой. уйдет! но как обычно не у вас, а у вашей соседки...

месяц и две недели (сегодня утром):
(без названия)
прогресс вижу, но уже очень скромный. правда и правильно питаться на 100 процентов удавалось не всегда. спорт делала только три раза, ну и три массажа было.
недовольна собой! больше никаких прогулянных тренировок!
даю себе месяц до верхней картинки!

вес уже 60,5. кожа цука обвисает.
как тренируюсь и вообще, как пережить первую тренировку так, что бы отважится на вторую и главное, войти в ритм к третьей...расскажу отдельным постом. про моральный аспект, не про физический! все же когда знаешь, что ты не одна такой инвалид, как то легче становится!ваш тренер об этом знает, но не так много.. ибо, даже рожавший тренер - это тело и мышцы совсем другого уровня, нежели наши, лишь временами бывающие в "форме" тушки.


зы: божечки!!! как же я хочу в малибу. сильнее чем на мальдивы!
на лазурке дождь, плюс 8 и страшный ветер - мистраль, который даже  в суде франции засчитывается как смягчение вины у преступников!

Tags: беременность, мамский клуб, мой сериал, попаноги, роды, худею
Subscribe

Posts from This Journal “попаноги” Tag

promo ara_bublik january 21, 2016 17:55 176
Buy for 250 tokens
что сегодня мне можно задать любой вопрос и практически со стопроцентной вероятностью получить на него правдивый ответ))) давненько мы этим не баловались! прямо скажем, последние 500 новоприбывших френдов добавлялись так долго, как никогда! в марте 2015 мы отмечали 9000. 1000 за год, не то, что…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 85 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “попаноги” Tag