все то, что нащупалось интуитивно, внезапно получило научное подтверждение, и я взяла немного времени, что бы пробежаться по своим убеждениям, кое где внести уточнения, но главное, гораздо увереннее соединить все мои догадки.
в результате, все сложилось в еще более органичную систему, чем можно было даже мечтать! и ее можно с детства и младенчества перенести в жизнь человека любого возраста.
КРУТО!
прямо горДюсь. )))
и дальше многие мои посты будут не просто разбирать отдельно аспекты здоровья и нездоровья, а нести конкретные обьяснения и рекомендации.
но все по порядку.
изначально была именно система взращивания здорового ребенка!
в основу я положила все то, что знала из открытых источников про иммунитет (наука и доктора знают крайне мало, часто не могут обьяснить очевидное, потому как это "очевидное"подрывает все их устои) плюс, дополнила постулатами, которые виделись мне крайне логичными!
примерно вот они:
- дети не должны болеть. вообще! только так природа могла сохранить человечество в первобытных условиях.
- иммунитет дети получают через молоко матери, активируя его при контакте с инфекцией и нарабатывают сами!
- дети должны развивать свой иммунитет без явных длительных симптомов болезни (теперь я могу обьяснить четко почему! и сделаю это чуть позже)
- беременность и роды дают старт жизни. на старте ребенок ВСЕГДА получает некий профит, который можно и нужно улучшать, что бы к моменту когда он ослабнет, быть во всеоружии.
- новорожденный - это супер машина по выживанию. все младенцы, если можно так сказать, имеют разные характеристики - но чем каждый из них младше, тем от природы сильнее. надо усовершенствовать все что дано каждый день, что бы в дальнейшем, его организм был силен сам по себе. нельзя давать угасать многим свойствам и инстинктам!!!
на основании всего этого, много лет назад, родив димку, я приняла идеи поданные мне различными источниками:
- не кутала ребенка в период бодрствования и максимально обеспечивала комфорт во время сна.
- убрать всю стерильность вокруг. (игрушки не мылись, полы не обрабатывались хлоркой, а мылись так часто, как это делают в обычной жизни. охотно шла на контакт с заболеваниями!)
- обливала ребенка ежедневно водой с максимально возможной скорость и минимально возможной температурой.
- кормила только своим молоком до первых зубов и далее до 9 месяцев. с 6 введя знакомство с едой и позже, строго разделяя пищу и свое молоко по приемам.
- беременность должна протекать естественно. нужно быть активной на столько на сколько позволяет состояние и физически и морально. никакой химии на столько, на сколько возможно.
- роды максимально естественно. (если это возможно)
и тд. (в том числе: разумеется никаких прививок до 2-х лет. потом оказалось что и дальше...)
все это подарило мне уже двух здоровых и веселых парней. первому скоро 15 и второй, в свои 3,5 месяца демонстрирует не только вес и рост характерные для более старшего возраста, но и навыки и психологическое развитие 6-7 месячного!
(то, что в 42 года я родила этого прекрасного здорового мальчика, тож красиво ляжет в мои дальнейшие обьяснения. это не подарок судьбы. это заслуженный приз!)
помните мой пост про стресс?
вот он: http://ara-bublik.livejournal.com/1019057.html
хахаха.. сказали тогда некоторые. типа, даже дети знают, что все болезни от нервов и только сифилис от любви. сказать то они сказали, но что дальше?
ничего!
а по факту - вот что:
стресс действительно лежит в основе всего.
стресс это всегда ТОЛЬКО сильное воздействие! (важно это понимать и запомнить!)
стресс бывает со знаком плюс и со знаком минус!
любой кратковременный стресс (сильное воздействие) для здорового организма - нам на пользу.
любой долговременный стресс (сильное воздействие) для любого организма - несет вред.
а теперь оцените как на это нанижется все то, что я изложила выше и вообще, вся наша жизнь!
положительный стресс: обливание, контакт с бытовой инфекцией, контакт с вирусами для организма в хорошей форме, прыжок с тарзанки для психически устойчивого и живущего вне стресса человека, баня (кратковременный грамотный нагрев), криосауна (!)
все то, что как бы РАСКАЧИВАЕТ систему! а система создана так, что бы всегда стремиться к идеальному состоянию, на столько на сколько это возможно. чем здоровее организм, тем легче ему это делать при воздействии и тем лучше результат. это своего рода ГИМНАСТИКА для всех систем организма. положительная ПОСИЛЬНАЯ нагрузка!
отрицательный стресс: смерть близкого, внезапное увольнение, лекарства, ожог на солнце, контакт с вирусом при плохой форме, резко бросил муж или жена...
то что не раскачивает систему, а выводит ее из равновесия НАДОЛГО! особенно опасен при уже имеющемся ослаблении организма!
есть еще вяло текущие процессы:
отрицательные, такие как аллергии, неправ образ жизни, малое количество потребляемой воды, пищевые непереносимости, пищевые яды, спорт если он подобран не верно... - то есть так же процессы со знаком минус ОСЛАБЛЯЮТ организм и делают его более уязвимым к отрицательным стрессам, но никак не менее восприимчивым к положительным! вот он ключ!!! все эти вялотекущие процессы ведущие к хроническим заболеваниям МОЖНО ЛЕЧИТЬ! СТРЕССОМ! разумеется положительным.
положительные стрессы в случае с младенцем:
- отсутствие стерильности (контакты с инфекцией)
- физ активность (плавание, гимнастика)
- резкое охлаждение (обливание)
вялотекущие процессы со знаком плюс:
- качественное питание (материнское молоко без химии)
- много свежего воздуха (прогулки)
- качественная эмоциональная составляющая (быстрый отклик)
этот комплекс развивает иммунитет ребенка и делает его неуязвимым! на довольно длительный срок. и начать выполнять реализовывать комплекс этих мер никогда не поздно, но с каждым днем сложнее!!! то есть вход в систему в год, намного сложнее чем с рождения, но проще, чем в три и тд... (накапливается воздействие вялотекущих процессов)
а отрицательными стрессами будут:
- хим воздействия (например, лекарства, прививки)
- раннее введение прикорма и сбой в системе усвоения молока, плюс дополнительная, несвоевременная нагрузка на органы.
- и тд.
потом допишу.
вот так вот!
(продолжу)
Journal information