?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

а дальше нас ждет сюрприз.
неприятный...


втянувшись в программу, все заметили... что по большому счету, ничего сильно сложного нет.
немного решительности и мотивации в начале, решимости продолжать и упертости в процессе и ...
вот вы идете мимо витрины и вдруг видите свое отражение ... ого! какие ноги!!! бежите домой и придирчиво рассматриваете их в зеркало. гуд!
натягиваете шорты и идете бухать на ночную дискотеку...причем выпиваете всего один бокал... помня, каким трудом все досталось...

проходит месяц, другой... вы правильно питаетесь, срывы редки и вес стабилен...процедуры делаются в вяло текущем режиме...
что дальше???

пожалуйста, будте готовы, что в зависимости от вашего возраста и образа жизни в прошлом, события будут развиваться по разному...

а имеено... очень не хочется вам об этом писать... но надо...
через 2-3 месяца (а у кого то быстрее) все вернется на круги своя(((
я не про вес... я про форму ног и качество кожного покрытия)))

добро пожаловать в мой мир!!!

вы теперь или всегда будете жить так, как мы жили на проекте... с сумасшедшей плотностью процедур и разных манипуляции... или... никаких попаног...

увы(

хорошая новость - это, обычно, начинается после 35...

вот так вот...
я тут глянула в зеркало... и мне сииильно не понравилось то, что я там увидела!
и поделом! возвращаюсь в строй!

кстати, все тоже самое верно и для лица... помните все лопали таблеточки красоты??? эффект был??? был. а что дальше??? был, да сплыл!
увы не стареть в старости это не естественно... а значит останавливаться нельзя!

и спасибо вам всем огромное.
вы меня оч мотивируете!!!
вот.
захотелось поделиться с вами этим!!!

теперь про график процедур...

у меня он всегда на холодильнике...
(сейчас вот подзабила - и получила)

не ленитесь!
напишите его!!!
для контроля введите ежедневные измерения той части тела, чьи обьемы вас беспокоят. "худые стерьви" - вам для контроля полезно делать фото кожных покровов по понедельникам... и сверять!

все- я в италию!
на гонки)))
хорошего дня)))

(вчерашний самопальный правильный ужин)
и бутылочка яблочного уксуса побулькивает в багажнике...

promo ara_bublik january 21, 2016 17:55 176
Buy for 250 tokens
что сегодня мне можно задать любой вопрос и практически со стопроцентной вероятностью получить на него правдивый ответ))) давненько мы этим не баловались! прямо скажем, последние 500 новоприбывших френдов добавлялись так долго, как никогда! в марте 2015 мы отмечали 9000. 1000 за год, не то, что…

Comments

( 38 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
tatianakuzmina
Jul. 12th, 2013 10:14 am (UTC)
Перфекционистка!
votzhesh
Jul. 12th, 2013 02:04 pm (UTC)
Вдувабельная перфекционистка!
Чё она парится? Не пойму.
cloudj
Jul. 12th, 2013 10:20 am (UTC)
Спасибо, Арина. Так всё и есть. Только начинаешь давать слабину - всё возвращается. Поэтому - покой нам только снится :) Лично я уже настолько втянулась, что не представляю себя без тренировок и не могу уже есть неправильные вещи. Надеюсь, это со мной так и останется.

Хорошей дороги! :)
monkey_retail
Jul. 12th, 2013 10:24 am (UTC)
)) последнее время я постоянно на будильнике - напоминалки процедурам, таймер на процедуры)) и салат из помидоров ем. А потом хлебом собираю "соус")))) совести нет.
Раина Щербина
Jul. 12th, 2013 10:30 am (UTC)
Это уже образ жизни)
marialm
Jul. 12th, 2013 10:32 am (UTC)
+100000...!!!!
Расслабилась-получила результат: попа, ноги и вес на месте! На старом! :((
Буду всё заново, с нуля!
e_polonskiy
Jul. 12th, 2013 10:54 am (UTC)
Попробуй посмотреть на свое фото на нормальном мониторе. Уверен что ты его нигде не будешь показывать. Пережареный цвет. Посмотри на ноги.
mbiiiib
Jul. 12th, 2013 11:34 am (UTC)
Да, главное - понять, что теперь эти все процедуры пожизненно с нами :)
Ой, Арин, там Миро че-то раскудахталась...(
benena
Jul. 12th, 2013 03:01 pm (UTC)
Если ее убрать из рейтинга, то "это" забывается.)
kitchenmylove
Jul. 12th, 2013 11:50 am (UTC)
Как всё это знакомо) Ваще нельзя расслабляться!
a000a
Jul. 12th, 2013 11:51 am (UTC)
Гречка похожа на дикий рис, уж больно темная
Yulia Forest
Jul. 12th, 2013 12:03 pm (UTC)
это чечевица))
(no subject) - a000a - Jul. 12th, 2013 12:28 pm (UTC) - Expand
Alena Kutas
Jul. 12th, 2013 12:02 pm (UTC)
Это не гречка....Это чечевица!!!!
hi_again
Jul. 12th, 2013 12:07 pm (UTC)
Чечевица!
lanapalmer
Jul. 12th, 2013 12:14 pm (UTC)
Yulia Forest
Jul. 12th, 2013 12:35 pm (UTC)
эта женщина сильно не в ладу с самой собой и окружающим миром)))) бедняга....
(no subject) - nice2200 - Jul. 12th, 2013 01:02 pm (UTC) - Expand
Yulia Forest
Jul. 12th, 2013 12:30 pm (UTC)
Арина, если честно то я с самого начала понимала что эта программа должна изменить образ жизни а не просто 3 месяца типа проделать все рекомендации и бросить))))так что морально была готова))). Хотя я вас читаю сравнительно недавно - с начала мая, но следую скажем на 90% и очень довольна внешним результатом, а про самочувствие вообще молчу, давно себя так легко не чувствовала!!!! Очень вовремя я вас нашла, как раз совсем скоро на пляж))))
layho
Jul. 12th, 2013 12:46 pm (UTC)
Арин, я через день делаю 50 минутную Джиллиан "Нет проблемным зонам". Потому что 3 часть мне легко, а "Раскачай метаболизм" - очень тяжело, лицо багровое, и совсем плохо. Как ты считаешь - хорошая тренировка? Результат за 3 месяца минус 9 килограмм и и 4 размера одежды :) Страшно боюсь Абхазии, там такое виноооо, а я такой алкоголик:( Хотя с апреля ни капельки спиртного и не хочется совсем:)
isurok
Jul. 12th, 2013 01:18 pm (UTC)
А попа то где?
Попу надо ростить!
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 38 comments — Leave a comment )

Latest Month

December 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner