ara_bublik (ara_bublik) wrote,
ara_bublik
ara_bublik

Categories:

обещанное. (в картинках)

один из примеров, подтверждающих, что метаболизм (обмен веществ), а не пресловутое КБЖУ правит нашими телами.
как мужскими, так и женскими.
и лучше, как говориться один раз увидеть...


хотя все, что я пишу - я пишу про девочек, мальчики, если интересно, читайте, но не пытайтесь доказать, что мы с вами одинаковые. мы разные (слава богу)

у меня есть родная младшая сестра даша. она выше меня на 6 см и всегда была крупнее и плотнее меня. мы выросли в одной семье, на одних и тех же продуктах, в одной и той же среде.

мы обе классе в 7-8 начали заниматься физкультурой. (я очень хотела поправиться и округлиться, дашка преследовала свои какие то цели). я помню с каким удовольствием ходила в клубешник недалеко от дома и скакала там на страшно модной тогда аэробике. потом было открытие ворлд класса и пошло поехало... дусик так же не отставала и периодами, даже очень серьезно занималась спортом (там были и плавание, и баскетбол, и какие то единоборства и зал и тд и тп)
что я, что она, мы толстели и худели, росли и менялись...
но после определенного возраста, годам к 20-22, стали выглядеть совершенно по разному.
я чаще была стройной, но со склонностью поднабрать и вечным вторым подбородком, дашка же была просто крепкой и мощной, временами толстоватой. и казалось, что у нас вообще совершенно разные кости и структура.

мне надо было немного подвигаться или испытать легкий стресс - я моментально стройнела.
диета аткинса?(была много позже) - бггг,  да за 2 месяца я превратилась в такого дрища, что испугались близкие...
абонемент в зал был всегда, но чаще я бултыхалась в бассеине и торчала на йоге или групповых. каждый раз, только стоило прикупить 15 тренировок у тренера, можно было спорить на что угодно - идеальная фигура через 4 недели была на время гарантирована.

дашка же, даже отчаявшись добиться чего либо спортом,  морила себя и диетами, и кбжу (ночью разбудите, она вам любое ресторанное блюдо, самое сложно сочиненное по калориям разложит! и сколько чего надо есть, что бы толстеть-худеть-качать-прокачивать расскажет) и всем чем только можно, но лишь немного сдувалась. а сидя, по моим стопам, на аткинсе - она вообще набрала!!!

даже в те времена, когда дуся оч хорошо выглядела и была оч стройной, она и помыслить не могла влезть в мои шмотки. и в моменты максимальной худобы, когда казалось, что вообще жира не осталось, она была такой... мощной!

и что теперь...



а теперь, после того, как случились некие события 4-5 лет назад, систер вываливается из тех вещей, что я носила когда мне было 22 года и когда я была тоооненькой). то есть... она все же нашла свой путь и похудела. более того, это произошло уже давно. пять лет - срок!
и все это время, она только и делает, что цука продолжает худеть!
теперь выяснилось, что у нас кости одинаково тонкие))) только о моих мы можем судить по фото, а ее - вот оне.

что же с ней случилось?

для начала, она уехала путешествовать вокруг земного шара на лодке с человеком, которому было плевать на ее вес.
он всегда говорил, что ему нравятся пышечки. дашка влюбившись и забила на свои диеты!
первый раз в жизни она забила на весы, спорт, (которого, перекачав себе ноги она давно боялась как огня), подсчет калорий и  просто жила. ела в свое удовольствие, бухала и пекла своему капитану безглютеновые банановые кексы...

(!) важным дополнением является то, что примерно за год до этого, отчаявшись понять, что же с ней происходит, она сдала анализ на аллергены и выяснилось, что у нее пищевая аллергия на глютен. та самая "пищевая аллергия", которая по мнению многих не существует... дарья честно выполнила все рекомендации доктора  - не ела глютен (мука, выпечка) порядка 8 месяцев и сейчас продолжает крайне осторожно есть продукты содержащие его.

как то раз, спустя месяцы житИя на лодке в шортах и купальниках, ей понадобилось напялить джинсы, и потому, как те свалились с нее, решила, что их скорее всего подменили. в какой то момент в голову даже пришла мысль, что наверное, это джинсы пита (ее парня). весов на лодке разумеется не было, и лишь спустя пару недель, в каком то магазине, минус 7 кг добили ее.

вот так, не прикладывая никакого усилия и не делая ничего, что по мнению экспертов по построению стройного тела, делать необходимо, это стройное тело само собой взяло и появилось. дашка сначала сильно обрадовалась, но запаниковала. а вдруг все вернется??? тем более, что  капитан не оценил ее восторгов и сообщил, что он то как раз уже давно заметил ее стройность и теперь пытается ее откормить!)))
возможно, впав в депрессию или вернувшись в тот момент на родину или совершив что нить из этой серии, все бы и вернулось на "круги своя", но на одной из яхтенных стоянок, судьба свела ее с каким то буржуйским  диетологом.
беседы с ним, позволили ей выработать свою стратегию того, как жить с этим новым и красивым телом, как его совершенствовать и как при этом не отказывать себе ни в каких милых удовольствиях.
(типа киллограмчика мороженного, за раз)
она сформулировала для себя ряд правил, выполнять которые ей не составляет большого труда, более того, многие доставляют  удовольствие и  продолжает стройнеть.. (уже некуда, правда)
сейчас походив на бизон у нее проступили мышцы и ... как сказал тренер с бизона - таких фигур в жизни НЕ БЫ ВА ЕТ!
(фото пока нет, сорри, но сама с ужосом жду у инстаграмма)

а все что с ней произошло, завязано исключительно на метаболизме, поняв и приняв это, а так же узнав некоторые тонкости его наладки, она подобрала ключик к себе и...

живет со своим новым телом, по ресторанам шляется, лопает, пьет... блин!(
кароче, кайфует. пока я тут фрикадельки в икее себе позволить съесть не могу

а давайте ее отловим и побьем?

Tags: горжусь, епть, живем!, здоровье, красота, мечта, попаноги, сестра, худею
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Витамины от Арины (часть 4)

    На повестке рубрика «Витамины от Арины», в которой вас ждет кое что очень важное! и обещаю, что я вас снова удивлю! (читать…

  • психушка плачет обо мне...)

    нахожусь под сильным впечатлением от только что полученных рекомендаций по реорганизации образа жизни. 😳 калифорнийскому доктору удалось заставить…

  • Про прикорм...

    Имея свою собственную теорию про то как правильно вводить прикорм и почему это так важно, я все равно с удовольствием продолжаю изучать доступные…

  • Ботокс vs Ревитоника? (или что сможет продлить молодость)

    как то в соц сетях зацепились мы с одной девушкой в споре: она приглашала оценить ее внешность в 43 года при отказе от уколов красоты, а я…

  • печенье из киноа (ПП)

    необычно для нормального человека, но очень вкусно и удобно для того, кто на ПП. расклад на 3 порции. едим одну порция в день. закрывает дневные…

  • почему мужчинам не надо есть курицу. 😳

    на днях мотались в италию на день рождение к друзьям (нас, сбежавших, становится все больше) и имели удовольствие познакомиться с итальянским…

  • витамин В6 и депрессия... ( а так же ПМС и беременность!)

    Меня часто спрашивают, что полезно есть или пить при беременности. Вот вам один из ответов, подкрепленный мнением ученых: пищу богатую витаминами В.…

  • рассмотрим конкретику...

    вот коммент, являющийся то ли вопросом то ли утверждением, на примере которого разберем немного все на практике... что такое переезд в другую…

  • моя система (или как растить здоровых детей)

    задержала этот пост неспроста! все то, что нащупалось интуитивно, внезапно получило научное подтверждение, и я взяла немного времени, что бы…

promo ara_bublik january 21, 2016 17:55 176
Buy for 10 tokens
что сегодня мне можно задать любой вопрос и практически со стопроцентной вероятностью получить на него правдивый ответ))) давненько мы этим не баловались! прямо скажем, последние 500 новоприбывших френдов добавлялись так долго, как никогда! в марте 2015 мы отмечали 9000. 1000 за год, не то, что…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 215 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Витамины от Арины (часть 4)

    На повестке рубрика «Витамины от Арины», в которой вас ждет кое что очень важное! и обещаю, что я вас снова удивлю! (читать…

  • психушка плачет обо мне...)

    нахожусь под сильным впечатлением от только что полученных рекомендаций по реорганизации образа жизни. 😳 калифорнийскому доктору удалось заставить…

  • Про прикорм...

    Имея свою собственную теорию про то как правильно вводить прикорм и почему это так важно, я все равно с удовольствием продолжаю изучать доступные…

  • Ботокс vs Ревитоника? (или что сможет продлить молодость)

    как то в соц сетях зацепились мы с одной девушкой в споре: она приглашала оценить ее внешность в 43 года при отказе от уколов красоты, а я…

  • печенье из киноа (ПП)

    необычно для нормального человека, но очень вкусно и удобно для того, кто на ПП. расклад на 3 порции. едим одну порция в день. закрывает дневные…

  • почему мужчинам не надо есть курицу. 😳

    на днях мотались в италию на день рождение к друзьям (нас, сбежавших, становится все больше) и имели удовольствие познакомиться с итальянским…

  • витамин В6 и депрессия... ( а так же ПМС и беременность!)

    Меня часто спрашивают, что полезно есть или пить при беременности. Вот вам один из ответов, подкрепленный мнением ученых: пищу богатую витаминами В.…

  • рассмотрим конкретику...

    вот коммент, являющийся то ли вопросом то ли утверждением, на примере которого разберем немного все на практике... что такое переезд в другую…

  • моя система (или как растить здоровых детей)

    задержала этот пост неспроста! все то, что нащупалось интуитивно, внезапно получило научное подтверждение, и я взяла немного времени, что бы…