ara_bublik (ara_bublik) wrote,
ara_bublik
ara_bublik

Category:

салат с пророщеной зеленой гречкой...

на самом деле здесь и зеленая гречка и маш. вкусно так, что я решила заморочиться и научиться их проращивать.

всегда думала, что это дико геморройно, но выяснилось, это так просто...
и в ресторане введу теперь салат такой!!!


берем зеленую гречку и маш.
промываем.
залить холодной водой на 4-5 часов.
важно не передержать!!!
так что не на ночь! не на ночь!!!!!

гречке и трех часов достаточно.

воду слить, положить в контейнер на сутки и поместить в теплое место.
закрыть плотно крышкой и забыть.

все.

кидаем в салат и кайфуем!
вкусно очень и так же полезно.

проростки прекрасно хранятся в холодильнике дня 2-3.


Tags: "полезности", витаминчики, живем!, здоровье, рецептег, худею
Subscribe
promo ara_bublik january 21, 2016 17:55 176
Buy for 250 tokens
что сегодня мне можно задать любой вопрос и практически со стопроцентной вероятностью получить на него правдивый ответ))) давненько мы этим не баловались! прямо скажем, последние 500 новоприбывших френдов добавлялись так долго, как никогда! в марте 2015 мы отмечали 9000. 1000 за год, не то, что…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 35 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →