ara_bublik (ara_bublik) wrote,
ara_bublik
ara_bublik

Categories:

мой любимый перекус...


это нут.
причем не вареный, а просто с вечера замоченный в воде.

очень удобно, полезно, некалорийно и, главное, вкусно!!!
100 грамм мне хватает на пару тройку дней!!!


после замачивания, нут становится похожим на орешки фундук. но в отличии от фундука, его можно есть многа)

я теперь таскаю в контейнере с собой и прежде чем идти готовить на кухню ресторана, наворачиваю горсть.
медленно, тщательно пережевывая, штучка за штучкой.
так как продукт термически не обработан в нем сохранены все витамины и полезные вещества, раз. и энзимы, являющиеся катализаторами всех полезных процессов в организме, двас. и он (нут) как злак, несет в себе энергию солнца. три)))

а научила меня соня-тестидает)))

кстати, ночью, если сильно хочется есть, то же, самое оно.
и перед тренировкой, ну, за час... супер!!!

вот)

Tags: "полезности", готовлю, друганы, живем!, здоровье, нашла!, попаноги, рецептег, спорт!, худею
Subscribe

promo ara_bublik january 21, 2016 17:55 176
Buy for 10 tokens
что сегодня мне можно задать любой вопрос и практически со стопроцентной вероятностью получить на него правдивый ответ))) давненько мы этим не баловались! прямо скажем, последние 500 новоприбывших френдов добавлялись так долго, как никогда! в марте 2015 мы отмечали 9000. 1000 за год, не то, что…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 103 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →