ara_bublik (ara_bublik) wrote,
ara_bublik
ara_bublik

доброе утро. (пара слов о старости)


но, сначала, заварим кофе по моему рецепту:


горсть мороженой малины в чашку,

пару пилюлек сукралозы,

и сам кофЭ.

ммммм!!!!
божественно.

и теперь о старости:

читала сейчас большую статью у mari_de_boshir про старение.

в общем, ученые начали таки сходиться во мнении, что это не "нормальный процесс", а все же... некая болезнь.

им там еще ковыряться и ковыряться...
и даже половина бюджета нашей страны, если и поможет, то скорее небольшой группе людей, ибо долголетие не выгодно экономике государств.

но нам то на эту экономику плевать.
мне по крайней мере.
я очень несознательная в этих вопросах.)))

итак, чего для себя утащила в закладочки:


стресс выпивает нас по капле(
пойду расчехлю свой пузырек с габбой.


все же зеленый чай...в качестве средства повышения стрессоустойчивости.


жаль не названы травы и фрукты(
куркуму - ем. обожаю!!!
ее же лопают с утра до вечера жители индии, страны лидирующей, на равне с японией, по долгожителям.
япония пьет зеленый чай!
ага))))

допиваем кофе с малиной и бегом за чаем!

далее:

рис - не люблю.
яйца и молоко - давно свела к минимуму.
тунец... хммм. переживу!
красное мясо(((
будет по праздниками!

голодание:

и, наконец, сон!!!
помните, я писала, что склонна разделять гипотезу, что мы лечим сами себя именно во сне. что организм мониторит сам себя и работает в первую очередь с тем, что важнее. кстати, это точно не эластичность кожи(

так вот:


думаю, нас тянет в сон после неправильной еды, потому как организму, тяжело получить из нее то, что необходимо. что надо приложить больше усилий и он хочет отключить остальную активность...
ну, как то так.

про воду написали - пить 2 литра!!!
и чем старше, тем это важнее.
я пью, а толпа народу, слушают докторов, которые, как мы помним из дискуссий в "косметичке", категорически против, и... стареют. увы. но свою голову другому не приставишь. а может и к счастью...

ладно!
я на антик рынок, а вам к Мари, читать и молодеть!!!

</lj-like>

Tags: "полезности", витаминчики, живем!, здоровье, красота, нашла!, попаноги, это_Я
Subscribe

promo ara_bublik январь 21, 2016 17:55 176
Buy for 10 tokens
что сегодня мне можно задать любой вопрос и практически со стопроцентной вероятностью получить на него правдивый ответ))) давненько мы этим не баловались! прямо скажем, последние 500 новоприбывших френдов добавлялись так долго, как никогда! в марте 2015 мы отмечали 9000. 1000 за год, не то, что…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 90 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →