?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

_VAN1363


собственно про нее я уже так много раз писала, что добавить нового и нечего.
казалось бы)
тем не менее, есть интересные новости.

тем кто считает, что этой неперносимости не существует, сразу скажу: не читайте!
етественный отбор.
только избавьте меня от споров)))

итак. у нас сегодня были тесты на эти самые продукты. я всегда скептически относилась к физиологическим тестам, хотя в общем-то понимала, что наше тело про себя само разумеется все знает. и даже более того, часто нам об этом кричит. только мы или не хотим слушать или не умеем.

вот так, все снова пришло к той же интуиции...
мы как правило, всегда знаем правильный ответ на практически любой вопрос. я про жизненные вопросы, а не вопросы из школьного учебника по математике. но, всегда находим "умные" причины сделать не так, ибо нам кажется, что слушать себя ...это как то очень просто...

многие из вас спрашивали, с чего я вдруг бросила пить... но я действительно почувствовала, что все. финита. пора завязывать.
и вот сегодня выяснилось, что несмотря на то, что большинству людей, в медицинских дозах вино полезно, мне вредно! даже один бокал!
молочка тож вредна... и я ненавижу творог, молоко... ЗАСТАВЛЯЮ СЕБЯ пить все эти кефиры и проч.
ву а ля.. ничего не изменилось, как 10 лет назад, мне анализ крови показал полную неперносимость коровьего молока и всех производных продуктов - так все и осталось.
а вот козьи йогурты, сыры, молоко - для меня очень даже хороши.

не люблю гречку -  и не нужна она мне. даже вредна.

из более чем 50-ти продуктов, набралось не так и много...

удивительно, но мой витамин с - эстер си, несмотря на то, что я ем его не переставая уже более 6-ти лет ежедневно - мне ОЧЕНЬ хорош. доктор, очень старалась поймать хоть какое-то его отрицание телом (ибо, ей так же кажется, что надо сделать паузу. умом кажется, но тело говорит обратное), но не смогла.

вообще, ее заключение - я очень здоровый человек.))))
ми-ми-ми.
с чем могу только согласиться, ибо все свои болячки я давно вылечила, а все то, что могло развиться с возрастом, согласно генетическому анализу - я купировала в зародыше.

мне ОЧЕНЬ хороша габба. и, что удивило меня, некоторым девочкам, так же, несмотря на сильные отличия в темпераменте...

далее, мы тут все очень разные. кто-то худеет, кто то здоровеет, кто то наоборот, хочет набрать массы. мы много общаемся и спорим, делимся своими вкусовыми пристрастиями, разными принципами и наработками. кароч, моем головы по полной.

так вот... те  у кого основные принципы здорового питания заложены на интуиции, типа:
-не буду в обед и на ужин есть лосось. мне хватит одного раза.
-не хочу мыса вообще.
-хочу много воды. без нее не могу.
-не хочу хамона, там жир. мне не вкусно.
-не хочу очень сладкий десерт. не люблю сахар (хоть тут и сах зам) просто не люблю сладкий вкус!

все они - худые!!!

в частности, одна из нас просто не пьет вино по жизни. она очень стройная и прекрасно выглядит. и тест показал, что оно ей вредно...

она имеет смелость, слушать то, что ей говорит тело - и оно платит ей за доверие любовью! сейчас она вся в спорте (моя ровесница) и приехала за подтверждением, что все делает правильно.
мое мнение - то, что попа добжна быть как орех круглая... это то, что говорит ей ее голова, а интуиция кричит - брось. ты идешь не туда...

к чему я все это? да мы сами знаем, какие продукты нам полезны, а какие нет. какие виды активности - хороши, а какие вредны. просто надо остановиться и прислушаться к себе.
конечно, и интуицию можно сбить с толку... например, сахар, сбивает все настройки правильного и здорового питания у многих их нас...
часто портим правильные пищевые пристрастия наших детей, когда начинаем кормить их насильно. любой ребенок, в чью жинь не вошли конфеты (сразу и много) - как правило, прекрасно ориентируется, сколько и чего ему надо. это и называется интуитивное питание.
но мы поджарили котлеты - так что жри ссука или из-за стола не выйдешь!(((

я часто спорю про детей и слышу доводы, что мой ребенок не ест ничего, даже сладостей... но это все слова!
ребенок бы просто умер с голоду, если бы ничего не ел.
а начинаем разбирать - ууу... у всех ТАКИЕ разные понятия, например, о размере нормальной порции и вообще... начинаешь на практике заниматься этим ребенком - а он через неделю, есть за столом без всяких уговоров, полезную еду и похрюкивает от счастья.
все го то надо было убрать какие то задвиги мамы по питанию, которые она насаждала своему чаду, несмотря ни на что..

все. пойду протестирую имбирь, помидоры и чечевицу. почему?

ну, люблю я эту чечевицу и хочу получить подтверждение, что выбрала этот продукт правильно. хочу порадоваться и похвалить мою интуицию)

а про имбирь... несмотря на то, что я его люблю.. мне всегда какие-то странные мысли в голову лезут... и про помидоры.

ну и все, кто имеют избыточный вес.. ( от 10 кг и выше), помните, пока вы не исключите продукты на которые есть непереносимость, вы не похудеете.  вы, конечно, можете добиться временных неплохих результатов с помощью диет и спорта.. истощить себя.  но обратно наберете не меньше и быстро.(
ведь, если ваше тело бросает все свои силы на борьбу с "плохим" продуктом, ему просто некогда заниматься всем остальным. тот самый метаболизм замедляется и .. здравствуйте лишние кг. мышцы у спортсменов от неперносимых продуктов растут хуже, по той же самой причине.

всех люблю! всем хорошего вечера)))





promo ara_bublik январь 21, 2016 17:55 176
Buy for 250 tokens
что сегодня мне можно задать любой вопрос и практически со стопроцентной вероятностью получить на него правдивый ответ))) давненько мы этим не баловались! прямо скажем, последние 500 новоприбывших френдов добавлялись так долго, как никогда! в марте 2015 мы отмечали 9000. 1000 за год, не то, что…

Comments

( 71 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
sfinkterok
Oct. 20th, 2014 04:06 pm (UTC)
онолитичиске простыня)
ara_bublik
Oct. 20th, 2014 05:01 pm (UTC)
таварисщ запутинец!
рекомендую начать сечь поляну и четко понимать, где можно оставить свой драгоценный комент, а где не стоит.
данный пост, его не предполагал.
(no subject) - sfinkterok - Oct. 21st, 2014 04:53 am (UTC) - Expand
matylda_tyler
Oct. 20th, 2014 04:06 pm (UTC)

Арина, как всегда, мотивируешь! Спасибо огромное!!!

ara_bublik
Oct. 20th, 2014 05:01 pm (UTC)
)))
natandcat2014
Oct. 20th, 2014 04:11 pm (UTC)
Арина а какое научное название тестов ?
тесты на аллергены- это понятно
, а Габу и переносимость алкоголя и другое
Хочу понять как в общем диагностика эта называется
ara_bublik
Oct. 20th, 2014 05:00 pm (UTC)
спрошу)))

но проще, сдать кровь на непереносимость по определенной группе, чем искать подобную экзотику. или просто прислушаться к себе.
queensy
Oct. 20th, 2014 04:26 pm (UTC)
Хотелось бы конкретики. Как узнать эту самую непереносимость у себя?
ara_bublik
Oct. 20th, 2014 04:59 pm (UTC)
ну, без практики, вот так, что бы точно - думаю никак. но если взять список продуктов и внимательно прочесть его.. то можно самому почувствовать "странные продукты". потом пойти и сдать кровь на непереносимость)))

или побывать у такого спеца, как мы сегодня...

вообще, мне кажется. не стоит есть то, на что не тянет вообще и что вызвает отторжение.
странно, но раньше лет 15 назад я любила арбузы, а сейчас морщусь когда вижу...
иногда заставляю себя. больше не буду.
(no subject) - queensy - Oct. 20th, 2014 05:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Oct. 20th, 2014 05:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elenya_lenya - Oct. 20th, 2014 10:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Oct. 20th, 2014 11:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elenya_lenya - Oct. 20th, 2014 11:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zlaya_mudrost - Oct. 21st, 2014 03:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elenya_lenya - Oct. 21st, 2014 03:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - queensy - Oct. 21st, 2014 05:23 am (UTC) - Expand
nice2200
Oct. 20th, 2014 04:32 pm (UTC)
я не ем рыбу и вообще все морепродукты. ну на дух просто не переношу. всю жизнь "умные люди" мне рассказывают, что в рыбе много полезного, и без этого прожить никак нельзя. интересно было бы про их не/полезность для меня узнать.
ara_bublik
Oct. 20th, 2014 04:56 pm (UTC)
сдай анализ.
ikar62
Oct. 20th, 2014 04:38 pm (UTC)
Арина, а как тест называется и где его обычно делают? (до Испании сейчас как-то несподручно добираться)))
ara_bublik
Oct. 20th, 2014 04:56 pm (UTC)
так и называется: тест на непереносимость продуктов)

просто раньше я его делала через кровь. а вот попробовала вариант, когда тело само реагирует на продукт и важно уметь просто прочесть эту реакцию.
хотя без специалиста, я бы конечно, осталась в сомнениях)
(no subject) - ikar62 - Oct. 20th, 2014 05:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Oct. 20th, 2014 05:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Soname Sona - Oct. 20th, 2014 06:47 pm (UTC) - Expand
livejournal
Oct. 20th, 2014 05:36 pm (UTC)
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
livejournal
Oct. 20th, 2014 05:36 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal России! Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
livejournal
Oct. 20th, 2014 05:36 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal северного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
tiffany_fold
Oct. 20th, 2014 05:59 pm (UTC)
Да, все так. Пожалуй, сложно сделать такой тест на продукты нам, живущим в мелких городках. Остается только на интуицию надеяться.
jeannny
Oct. 20th, 2014 06:07 pm (UTC)
тест на непереносимость - волшебная штука. два года назад сдавала , с тех пор питаюсь по выданной табличке. в результате - за пол года на 15 кг похудела. ну и прочие приятные бонусы имеются -хорошее самочувствие, красивая кожа. интуиция иногда может и подвести, к сожалению... люблю куриные яйца, например. и семечки. а мне их нельзя никак и нисколько.

Edited at 2014-10-20 06:10 pm (UTC)
slonikit
Oct. 20th, 2014 06:16 pm (UTC)
Хороший пост, правильный (кивает с умным видом) :)
slonikit
Oct. 20th, 2014 06:19 pm (UTC)
Вот, кстати еще одна штука, которая помогает оздоровиться (и даже похудеть) - питание по аюрведе. Там тоже есть списки продуктов (хотя с некоторыми я бы поспорила - но всё же, это может навести на мысль), а главное - время приема пищи. Оказывается, это очень важно!

У меня были лишние килограммов 7 после родов, никак не сбрасывались. Потом интуитивно сдвинула время обеда - и эти 7 кило ушли сами, за 2 месяца, без диет - и насовсем. Потому что пропал жор! И причину этого похудания я поняла только потом, задним числом, когда читала эту аюрведу :)).
(no subject) - Soname Sona - Oct. 20th, 2014 06:43 pm (UTC) - Expand
нью коммунист117 - rollm - Oct. 20th, 2014 07:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - slonikit - Oct. 20th, 2014 08:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Soname Sona - Oct. 24th, 2014 01:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kankere - Oct. 21st, 2014 07:04 am (UTC) - Expand
(no subject) - slonikit - Oct. 21st, 2014 10:15 am (UTC) - Expand
rollm
Oct. 20th, 2014 07:05 pm (UTC)
нью коммунист117
Глупости все это, конечно непереносимость продуктов есть, но многое от генетики зависит, Я ем все подряд и пью тоже и ничего вес в норме не смотря на 53 года. Главное пища должна быть здоровая и прислушиваться к аппетиту . Он все подскажет и режим соблюдать хоть относительный и не переедать.
greaterr
Oct. 20th, 2014 07:09 pm (UTC)
Я поражаюсь, почему столько народу уделяет столько внимания жратве? Я ем только потому, что надо. Иногда после 6 часов воздержания кусок не лезет в рот из-за нервяка на работе, но приходится есть, потому что надо, иначе придется ещё терпеть несколько часов, а вдруг голод даст о себе знать. Или просто жалко взятую с собой пищу, пропадёт и всё такое. Ем очень мало, иногда обед заменяют 4-5 печенюшек. Ну да, сейчас я не так богат, как раньше, мягко говоря, но сколько себя помню, единственное, когда ценил еду, так только в качестве закуски к спиртному и то, постоянно удивляю собутыльников, как мало закусываю во время пьянки. Не могу назвать ничего, что бы вызвало у меня гастрономический восторг. Единственное, к чему привязался в последние годы - хамон и то, проклятый путин и тут добрался до меня. Я лет 6 назад весил 115 кг., сейчас 85, ну да, анорексия на нервной почве, в выходные ем 2 раза и мне комфортно. Но бля, даже во времена 115 килограмм я редко когда думал о пище, вожделел её и думал, что бы мне такое поесть или не поесть. В общем скорее я какой-то не такой, чем остальное большинство.:) Но всё равно удивляет.
tusya_a
Oct. 21st, 2014 04:00 am (UTC)
Не у всех вкусовые рецепторы одинаково развиты. Вот отсюда и разница - кому-то это в удовольствие, кому-то так, живот набить.
(no subject) - nafik20 - Oct. 20th, 2014 07:10 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 71 comments — Leave a comment )

Latest Month

March 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner