?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

причем, пугаете сильно.
читаю ваши коменты к прошлому посту и мне как то не по себе!
вы отдаете себе отчет, что так бурно реагировать на простые слова путешественника, пусть и про самый лучший город на земле - это не нормально?

если текст перечитать, то там нет ни критики серьезной, ни "наезда". есть простая констатация.
да, я впервые имела стыковку в россии.
да, мне НЕ ПОНРАВИЛОСЬ.
я боялась этой стыковки, но надо было лететь! так что настроила себя воспринимать все с юмором
и пережила. ничего смертельного)))
я даже не стала делиться всеми своими мыслями тут, просто сделала себе зарубочку "избегать для стыковок"
все.
вы не поняли иронии?
а кто кричал не надо в конце каждого предложения смайлики?
а?)))
но,  то вам  "не надо смайликов" - вы и так понимаете, что я пишу все, как правило, с улыбкой и иронией, то напрочь эту иронию без смайликов замечать не хотите! почему?)))

или дело в другом?
а именно, в  вашем состоянии.

есть такой гармон - кортизол. он вырабатывается организмом при стрессе. это что то типа природного допинга. он позволяет в стрессовой ситуации делать вещи,  выходящие за рамки ваших возможностей.  мобилизует организм и приводит в состоянии боевой готовности. в этом состоянии нам все ни по чем!!! даже болезнь отступает. (на время, разумеется) мы готовы и морально и физически горы свернуть. готовы к молнейносной атаке.

я неплохо с ним знакома. к сожалению, ибо, постоянное пребывание "под кортизолом" как ни что другое истощает и нервную систему и организм. в качестве побочного эффекта, мы как бы загоняем себя в стресс, настолько глубокий, что со временем, на любой мельчайший раздражитель, начинаем реагировать как на беду вселенского масштаба.
выкладываясь до последней капли.

это плохо!
и это как раз то, что я наблюдаю сейчас у комментировавших. совершенно пустяковая запись, вызвала наистраннейшую реакцию... прочитав констатацию фактов, вы сами их восприняли как негативные, и после, приписав негатив мне.. кинулись бороться. но не с тем, что, похоже, вас расстроило, не с выводами, которые вы сделали, а с причиной этих ваших размышлений.. со мной.
ну, надеюсь, хоть кто-то сейчас понимает, что это не нормально.

кортизол, называют гормоном войны.  в те времена, когда идут войны, стихийные бедствия, череда несчастий.. организм вырабатывает его так много, и так часто, что спустя некоторе время начинает продуцировать его уже просто "по привычке", а нервная система, в следствии, все глубже погружает организм в стресс.
тут-то, и вылезает, как черт из табакерки, вегето сосудистая дистония (ВСД).
увы, я знаю это заболевание по себе(.
и в общем, несмотря на то, что как правило, сразу после этого диагноза, идут слова, "ну, это есть у всех", "это такой диагноз "ни о чем" "и пр. , это очень хреновое состояние, когда здоровый организм и здоровые органы, почему-то отказываются выполнять свои обычные функции. поверьте, не стоит никогда себя до него доводить!!! а один из прямых путей к ВСД, и есть как раз, постоянный непрекращающийся стресс.
причем, обрушивается все, как только появляются предпосылки из стресса выйти или когда сил не остается вообще. меня накрыло, через год после открытия ресторана, как только я поняла, что все состоялось, что все долги отданы, что дело идет лучше, чем я могла даже мечтать, и что пора бы недельку отдохнуть (впервые за год!) тут и свалилась без сил.
ничего не болело, все анализы и обследования показывали полностью здорового человека. но я умирала.
попав в правильное место, в клинику анти эйдж, у меня появился шанс на спасение...в том числе и волшебными пилюльками (бадами, как бы не было это смешно некоторым). с той поры, что бы и кто бы, не говорил мне, про прием витамина С, резвератрола, ликопена,  микроэлементов.. я его слушаю, но сама ... ем!)))
окончательно вернуть более менее человеческую форму моей психике, помогло то, что спустя 5 лет, ИП после ряда тестов снабдила меня габбой и 5htp. про них я писала много, так что повторяться не буду.

к чему я все это?
да к тому, что да, неспокойная жизнь пошла... черти что творится на украине! у нас этот долбанный курс, эти дорожающие продукты, обесценивающиеся накопления, тающая зарплата... кто то просто недоволен и дает выход своей ярости. кто-то, на волне мнимого патриотизма, душит в себе эти естественные реакции и еще сильнее "загоняет" себя!
послушайте! со стороны, я вчера тут в жж, будто беседовала с группой людей приехавшей из горячей точки! но вы-то живете в москве!!! я поняла бы, если так резко реагировали люди с украины!!! у них настоящая война. а у нас?
москва - это не горячая точка. ну, не на столько, что бы ваше поведение было оправдано.
я сейчас про психику! (если кто не понял!)
вдохните и выдохните. выговоритесь.
выпустите всю агрессию и начните процесс восстановления себя изнутри.
кому-то поможет габба, кто-то выпьет валерьянки. попробуйте капли с пассифлорой, она есть без сахара. сходите в баню! грядут выходные - просто погуляйте где нибудь у водоема, залива, реки...
там где НЕТ ЛЮДЕЙ. вам не нужны сейчас раздражители, переполненные магазины или людные парки.
не нужна беготня! сейчас нужен релакс. чашка горячего какао вечером в кругу семьи при свечах. веселый фильм, плед, добрая книга. посмотрите фото с отдыха, где вы смеетесь. поставьте их себе на экран монитора и дома и на работе. напечатайте несколько и шлепните на холодильник.
выходите из этого состояний! вытаскивайте себя!

сейчас всем тяжело, но  дальше, в обозримом будущем, легче не будет. так что, надо себя подготовить и в хорошем смысле "отморозится"... иначе, вы нанесете своему здоровью непоправимый вред!

надеюсь, я хоть до кого-то смогла достучаться...




promo ara_bublik january 21, 2016 17:55 175
Buy for 250 tokens
что сегодня мне можно задать любой вопрос и практически со стопроцентной вероятностью получить на него правдивый ответ))) давненько мы этим не баловались! прямо скажем, последние 500 новоприбывших френдов добавлялись так долго, как никогда! в марте 2015 мы отмечали 9000. 1000 за год, не то, что…

Comments

( 142 comments — Leave a comment )
Page 1 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
zavulyayka
Nov. 13th, 2014 09:24 am (UTC)
Тоже поразила мягко говоря нервная реакция на легкую критику!
ara_bublik
Nov. 13th, 2014 09:25 am (UTC)
да ведь и критики то не было)))
так, наблюдения. а уж как кто их воспринял...

жесть. сейчас придет зима и все будут болеть, если не возьмутся за ум!
(пойду сьем габбы)
(no subject) - rottenbacher - Nov. 13th, 2014 10:19 am (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Nov. 13th, 2014 10:50 am (UTC) - Expand
(no subject) - rottenbacher - Nov. 13th, 2014 04:24 pm (UTC) - Expand
vandervart
Nov. 13th, 2014 09:26 am (UTC)
Москва уже не торт ...
а в чем критика то была?
ara_bublik
Nov. 13th, 2014 10:50 am (UTC)
не знаю. по правде не знаю...
stringbasso
Nov. 13th, 2014 09:27 am (UTC)
Бублик, вы таки безудержная оптимистка, вы предлагаете публике, источающей яд и негатив, который на самом деле их питает - чашку какавы, релакс и красивую картинку на мониторе. Охохонюшки. Они его выпьют (какаву), срелаксируют ровно пять минут, сменят картинку на мониторе (сохранив старую со скрепами на всякий случай) и продолжат со спокойной совестью свою вакханалию. Это диагноз. Глубокой, хронической и практически неизлечимой болезни. Увы
ara_bublik
Nov. 13th, 2014 09:33 am (UTC)
в мирное время - можно долго паразитировать источая яд, но когда кругом в реальной жизни все вокруг обваливается,
это не работает.
так что у всех, даже у тех, кто любит "источать яд" пришла пора подумать о хорошем)
(no subject) - stringbasso - Nov. 13th, 2014 09:34 am (UTC) - Expand
(no subject) - Alena Kutas - Nov. 13th, 2014 09:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Nov. 13th, 2014 10:51 am (UTC) - Expand
kikimora
Nov. 13th, 2014 09:29 am (UTC)
согласна очень много негатива вокруг
ara_bublik
Nov. 13th, 2014 10:48 am (UTC)
увы(
(no subject) - Dyma Suchkin - Nov. 13th, 2014 03:43 pm (UTC) - Expand
rykkola
Nov. 13th, 2014 09:31 am (UTC)
Не читала комментариев к твоему предыдущему посту, но в поддержку москвичей могу сказать вот что. Москва - очень агрессивный город. С пробками, толкотнёй в общественном транспорте, с толпами гастарбайтеров и гостей столицы. С бешеным ритмом и тяжёлым экологическим фоном, с всё повышающимися и повышающимися ценами на жизнь.Выжить в Москве очень сложно, а тем более вновь прибывающим гражданам) *Думаю, половина читательниц вчерашнего поста именно из категории провинциалок, теперь обитающих в нашем городе*)) Отсюда постоянная нервозность людей. Не обращай внимания и не принимай близко к сердцу, Ариша!
bis_25
Nov. 13th, 2014 10:12 am (UTC)
+1!!!!! Именно выжить, выжить эмоционально, психологически. И Арине спасибо особенно за этот пост!

Edited at 2014-11-13 10:13 am (UTC)
(no subject) - rykkola - Nov. 13th, 2014 10:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - bis_25 - Nov. 13th, 2014 10:42 am (UTC) - Expand
(no subject) - rykkola - Nov. 13th, 2014 10:45 am (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Nov. 13th, 2014 10:49 am (UTC) - Expand
(no subject) - bis_25 - Nov. 13th, 2014 11:29 am (UTC) - Expand
(no subject) - bis_25 - Nov. 13th, 2014 11:31 am (UTC) - Expand
(no subject) - queensy - Nov. 13th, 2014 04:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - rykkola - Nov. 13th, 2014 04:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - queensy - Nov. 13th, 2014 05:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - rykkola - Nov. 13th, 2014 05:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - queensy - Nov. 13th, 2014 05:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - rykkola - Nov. 13th, 2014 05:54 pm (UTC) - Expand
natandcat2014
Nov. 13th, 2014 09:56 am (UTC)
Ой ,Арина, по вашему совету ,пью вкусный час с молоком и готовлюсь к зиме вовсю.
Закупили с подругой biocyte на 300 евро . Сейчас по вашему совету буду Габу и 5 НТР
Заказывать . Очень попробовать хочется ( во время пмс готова всех загрызть , если сработает , муж будет особо благодарен)
За пилюльки biocyte спа-си-бо !!!!!!!!
А теперь немного смешного про Москву . Лет 18 назад моя лучшая подруга вышла удачно замуж.
В свадебное путешествие , пригласили и нас с мужем , чтобы им было весело .
Нам поездка вышла практически даром . Это были Канарские острова и мы потрясающе провели время .
Молодые , свободные , красивыми и счастливые . Это была первая поездка за границу.
Возвращались мы с пересадкой в Москве . И вот на сколько силен был контраст в настроении пассажиров . Мы сначала даже не поняли , а почему всетакие мрачные , озабоченные, как будто беда вселенского масштаба случилась . Мы настолько привыкли во время отдыха к беззаботным , счастливым лицам.Нам было смешно и мы угорали разглядывая людей . Это был такой контрас для меня.
Мне кажется сейчас возвращаясь из за границы не сильно , что поменялось . ,, имидж" у нас такой : некогда нам улыбатся , не серьезно все это . У нас много разных , трудных проблем которые поминутно нужно решать . Отчасти это так и есть , но всё-таки оптимизма нам не хватает .

Edited at 2014-11-13 09:58 am (UTC)
tanya_shukina
Nov. 13th, 2014 10:04 am (UTC)
А при чем здесь москвичи? Или пересадку в Москве именно они совершают?
(no subject) - natandcat2014 - Nov. 13th, 2014 10:18 am (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Nov. 13th, 2014 10:46 am (UTC) - Expand
(no subject) - valkriv - Nov. 13th, 2014 01:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Nov. 13th, 2014 10:48 am (UTC) - Expand
slavador
Nov. 13th, 2014 10:02 am (UTC)
хорошо нам провинциалам
superdusy
Nov. 13th, 2014 10:03 am (UTC)
а еще сегодня всемирный день доброты!

будьте добрее!!!
ara_bublik
Nov. 13th, 2014 10:46 am (UTC)
серьезно?))))
(no subject) - superdusy - Nov. 13th, 2014 10:49 am (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Nov. 13th, 2014 10:51 am (UTC) - Expand
tanya_shukina
Nov. 13th, 2014 10:08 am (UTC)
Арина, не лукавьте. Агрессии не больше чем всегда к Вашим постам. А то что часто летающие в разные аэропорты Европы не согласились с Вашими наблюдениями - это не агрессия, а возражения.
Как Ваша мигрень? Чем спаслись?
ara_bublik
Nov. 13th, 2014 10:46 am (UTC)
я не лукавлю...
соглашаться можно с выводами - их не было)))
про наблюдения.. ну так каждый видит мир по своему. я увидела вчерашний день так.
это нормально. но пытаться меня переубедить, примерно то же самое, что говорить.. арина, бросай сержа. он брюнет, а по нашим наблюдениям брюнеты - козлы)))

мигрени не было.
силно болела голова в первый день.. но думаю, это бела не мигрень. не тонило и вообще терпимо было. у меня когда случается настоящая мигрень - то жесть.

а потом несколько дней голова как то ныла.. оч странное ощущение.
вчера выглянуло солнышко и в проснулась другим человеком.. сейчас пытаюсь воскресить те неприятные ощущения, что бы заставить себя пойти на обследование)))


nastennnnnnnka
Nov. 13th, 2014 10:13 am (UTC)
Арина, вы всё правильно говорите. Но сейчас практически все заводятся с полоборота. Совсем ни о чём нельзя поговорить. Только о погоде-природе. Остальные темы вызывают бешеный негатив. И даже если мне себя удалось в нормальное состояние привести, то, начиная общаться вот с такими заведёнными, завожусь сама. :(
Вашу иронию поняла, похихикала, но писать ничего не стала, а надо было быЮ разбавила бы чуток негатив)
ara_bublik
Nov. 13th, 2014 10:41 am (UTC)
хорошо, что вы сохранили способность смеяться, там где смешно!!!)))
слава богу, есть такие люди!!!!!

держитесь.
и не принимайте ничего близко к сердцу. берегите его!)))
(no subject) - nastennnnnnnka - Nov. 13th, 2014 10:53 am (UTC) - Expand
livejournal
Nov. 13th, 2014 10:13 am (UTC)
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
livejournal
Nov. 13th, 2014 10:13 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal России! Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
livejournal
Nov. 13th, 2014 10:13 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal северного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
alessanda
Nov. 13th, 2014 10:17 am (UTC)
Головные боли
Я немного о другой теме. Проверьте уровень кортизола, - возможно, его переизбыток и даёт головные боли, о которых вы писали раньше. Надпочечники вырабатывают его в избытке и, как побочный эффект, возникают сильнейшие головные боли.
ara_bublik
Nov. 13th, 2014 10:35 am (UTC)
Re: Головные боли
у меня не бывает обычно головных болей вообще.

уровень кортизола повышен по жизни и сильно((
это побочка от пролактина. который в свою очередь является следствием микро аденомы в гипофизе)))
aniache
Nov. 13th, 2014 10:24 am (UTC)
Вас Божена укусила? "А баба Яга против!"- это вроде её девиз.
ara_bublik
Nov. 13th, 2014 10:36 am (UTC)
вы пост то и не читали?)))

у божены, кстати, кортизол тож зашкаливает. уверена.
(no subject) - aniache - Nov. 13th, 2014 11:06 am (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Nov. 13th, 2014 11:10 am (UTC) - Expand
Page 1 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 142 comments — Leave a comment )

Latest Month

June 2018
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner