которые надо обязательно после 40 сделать самой и, что гораздо более важное,
сделать своему мужчине.
не знаю как вы.. новот до дуплексного сканирования брахиоцефальных артерий (узи сосудов шеи и головы) я вчера доползла. мне рекомендовали конкретного доктора в клинике мчс и буду рада, нуждающимся сдать пароли и явки.
процедура стоит 1500 рублей... если взять и голову, то - 3500.
доктор несколько удивилась, таком самоназначенцу, как я, пришлось сказать, что делаю узи по рекомендации моего лечащего)))
напомню, что нам этот анализ был нужен, что бы посмотреть в каком состоянии находятся сосуды.
(почему он? - читайте в посте по ссылке)
не то, что бы я веду неправильный образ жизни, но имея генетическую предрасположенность к атеросклерозу, которая выявилась при генетическом анализе, плюс зная, что именно атеросклерозом болеют и от него умирают большинство россиян, было как то ссыкотно.
слава богу, по этой части - все в норме...
атеросклероз 1 степени и никаких бляшек.
наличие бляшек - это включение обратного отсчета продолжительности вашей жизни.
если вы питаетесь правильно - они не растут. начинаете нарушать - растут и убивают вас. увы(
рекомендации мне все же выдали, хоть и не строгие:
типа продукты из первого списка можно есть, но не частить...
(посмотрим, что будет у сержа)
с другой стороны, выявилась некая моя особенность расположения артерий относительно позвоночника и... стало понятным, почему пойдя в зал на тренажеры, я начала временами испытывать головные боли и головокружения...
ничего смертельного - завтра схожу на лечебную физкультуру, где мне покажут комплекс упражнений, который надо будет делать постоянно, что бы нивелировать мои особенности и пока что, немного откорректировать тренировки в зале...
в общем, чрезвычайно полезный визит, на перспективу так сказать... ибо, не поймай я это сейчас - позже пришлось бы испытывать дискомфорт по нарастающей, ну и вообще, во взрослом возрасте к себе надо относиться трепетно, если хотим полноценно жить до 100 лет, надо не перегружать и не изнашивать органы, а обеспечить им максимально комфортный режим функционирования.
свой коэффициент соотношения плохого и хорошего холестерина я и так знаю - у меня все гуд, но тем, кто пойдет на подобное узи, рекомендую сначала стать все анализы по списку, что я давала и идти на прием вместе с ними.
если вам так же повезет с доктором, вы сможете узнать про себя много полезного и важного.
вот...
на очереди серж. ща накопаю у него кучу болезней и буду лечить)))
зы: в последнем журнале собчак была классификация женщин по типу поведения. меня отнесли к альфа-самкам и давясь от смеха, серж прочитал, что таким нужен вечный пионер в коротеньких шортиках, марширующий рядом и которого постоянно надо от чего то спасать. у нас всегда наоборот! исправлюсь!)))
Journal information