ara_bublik (ara_bublik) wrote,
ara_bublik
ara_bublik

Category:

ну, вроде, быстро не умру)))

в сентябре у меня был пост витамины для мужчины, где я давала список анализов,
которые надо обязательно после 40 сделать самой и, что гораздо более важное,
сделать своему мужчине.

не знаю как вы.. новот до дуплексного сканирования брахиоцефальных артерий (узи сосудов шеи и головы) я вчера доползла. мне рекомендовали конкретного доктора в клинике мчс и буду рада, нуждающимся сдать пароли и явки.
процедура стоит 1500 рублей... если взять и голову, то - 3500.
доктор несколько удивилась, таком самоназначенцу, как я, пришлось сказать, что делаю узи по рекомендации моего лечащего)))

напомню, что нам этот анализ был нужен, что бы посмотреть в каком состоянии находятся сосуды.
(почему он? - читайте в посте по ссылке)

не то, что бы я веду неправильный образ жизни, но имея генетическую предрасположенность к атеросклерозу, которая  выявилась при генетическом анализе, плюс зная, что именно атеросклерозом болеют и от него  умирают большинство россиян, было как то ссыкотно.

слава богу, по этой части - все в норме...
атеросклероз 1 степени и никаких бляшек.
наличие бляшек - это включение обратного отсчета продолжительности вашей жизни.
если вы питаетесь правильно - они не растут. начинаете  нарушать - растут и убивают вас. увы(

рекомендации мне все же выдали, хоть и не строгие:
типа продукты из первого списка можно есть, но не частить...

(посмотрим, что будет у сержа)

с другой стороны, выявилась некая моя особенность расположения артерий относительно позвоночника и... стало понятным, почему пойдя в зал на тренажеры, я начала временами испытывать головные боли и головокружения...
ничего смертельного - завтра схожу на лечебную физкультуру, где мне покажут комплекс упражнений, который надо будет делать постоянно, что бы нивелировать мои особенности и пока что, немного откорректировать тренировки в зале...

в общем, чрезвычайно полезный визит, на перспективу так сказать... ибо, не поймай я это сейчас - позже пришлось бы испытывать дискомфорт по нарастающей, ну и вообще, во взрослом возрасте к себе надо относиться трепетно, если хотим полноценно жить до 100 лет, надо не перегружать и не изнашивать органы, а обеспечить им максимально комфортный режим функционирования.

свой коэффициент соотношения плохого и хорошего холестерина я и так знаю - у меня все гуд, но тем, кто пойдет на подобное узи, рекомендую сначала стать все анализы по списку, что я давала и идти на прием вместе с ними.
если вам так же повезет с доктором, вы сможете узнать про себя много полезного и важного.
вот...

на очереди серж. ща накопаю у него кучу болезней и буду лечить)))

зы: в последнем журнале собчак была классификация женщин по типу поведения.  меня отнесли к альфа-самкам и давясь от смеха, серж прочитал, что таким нужен вечный пионер в коротеньких шортиках, марширующий рядом и которого постоянно надо от чего то  спасать. у нас всегда наоборот! исправлюсь!)))




Tags: "полезности", горжусь, для своих, живем!, здоровье, мой сериал, семья
Subscribe

  • Витамины от Арины (часть 4)

    На повестке рубрика «Витамины от Арины», в которой вас ждет кое что очень важное! и обещаю, что я вас снова удивлю! (читать…

  • так вот ты какой, СВЕТЛЯЧОК!

    как назвать автора книги под говорящим названием "как похудеть?", который предлагает вам банить каждого, кто предлагает похудеть? лицемер?…

  • пострадавшие от обжорства в НГ есть?

    ловите их и ведите в мой инстаграм! стартуют инста - экспресс - попаноги - 2017! всего за 1 месяц ваша стройность (если она была) вернется!…

promo ara_bublik january 21, 2016 17:55 176
Buy for 250 tokens
что сегодня мне можно задать любой вопрос и практически со стопроцентной вероятностью получить на него правдивый ответ))) давненько мы этим не баловались! прямо скажем, последние 500 новоприбывших френдов добавлялись так долго, как никогда! в марте 2015 мы отмечали 9000. 1000 за год, не то, что…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 81 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Витамины от Арины (часть 4)

    На повестке рубрика «Витамины от Арины», в которой вас ждет кое что очень важное! и обещаю, что я вас снова удивлю! (читать…

  • так вот ты какой, СВЕТЛЯЧОК!

    как назвать автора книги под говорящим названием "как похудеть?", который предлагает вам банить каждого, кто предлагает похудеть? лицемер?…

  • пострадавшие от обжорства в НГ есть?

    ловите их и ведите в мой инстаграм! стартуют инста - экспресс - попаноги - 2017! всего за 1 месяц ваша стройность (если она была) вернется!…