оказалось, что "удавов", заглатывающих тарелку с едой целиком и не жуя, среди нас все еще много (увы...), продолжу борьбу с этим порочным явлением.
вы думаете: подумаешь, не жую... так я всегда так делаю... живот то не болит... ну, пища плохо переваривается - подумаешь! тут даже у некоторых проскакивает идея, что так можно и похудеть): да, еды ешь больше, когда не жуешь... но она же и не усваивается)))
на самом деле, каждый раз, когда вы едите не жуя, организм все тупо сваливает в запасы. этот цикл отработан. он прост, понятен, легок - как путь котенка к миске с кормом)
только если вы жуете, вы запускаете правильное пищеварение... не обработанная как следует слюной еда, не переварится как надо ни в желудке, ни в кишечнике.
правда- правда! это не страшилка.
а зачем нам это правильное пищеварение?
да, для поддержания себя в здоровой форме, для силы и молодости!!!
ведь пища, потребляется нами не для тупой выработки энергии, как отчего то думают многие... нет! нашему организму нужны кирпичики для стройки и починки всего, что есть внутри нас.
когда вы не жуете - вы поставляете некачественный материал (не переваренная еда не раскладывается на составляющие, из которых можно что-то строить) и его просто сваливают про запас... разумеется, разумеется это все очень упрощено, но зато наглядно и понятно.
и чего???
есть тут еще желающие закинуть в себя качественные продукты так, что бы организм списал их в жЫр?
зы: мы жуем на попаногах, для другого, но решила рассказать вам и про эту сторону вопроса. как дополнение. это я уже со всех сторон, палкой, загоняю вас в счастье!)))
Journal information