ara_bublik (ara_bublik) wrote,
ara_bublik
ara_bublik

Category:

просто так.. про печеньки)



уже засыпаю с двумя сопящими любимчиками и улыбкой до ушей...
но, не могу не поделиться:



методом проб и ошибок выведена формула идеального и полезного печенья. точнее, кажется, ее не существует. вот сколько людей у меня в доме - столько и мнений))) а людей много.

предлагаю всем по экспериментировать и поделиться своими идеями.

а то у меня дело движется медленно: димас, жрет заготовки для выпечки и не дает ничего толком испечь!!!
теперь его любимый завтрак:
банан размятый, молотые овсяные хлопья, молотые орехи (фундук, миндаль, грецкий) и вбитый туда белок с сахзамом. ой, еще ложечка какао 100 процентов, сверху)))

не скажу, что в запеченном виде это лучшее, что я ела в своей жизни, но!!!
если испытывать тягу жевать что то с чаем, то лучше жевать это. уверена те, кто хотят перейти на здоровое питание - осилят.

кое что из наработок:

- белок с сахзамом и немного измельченного в пыль грецкого ореха

- белок с сахзамом и много измельченного в пыль грецкого ореха
(не так пышно, зато вкус интересней)

- банан (полтора или два), чашка овсянки молотой, горсть орехов (вкуснее когда они порублены), какао 100 процентов и пара-тройка белков...

наверное, яблочком банан заменить можно.

выпекать их весело и увлекательно.
пока поймешь как ..... обожрешься)
пеку по одному и на разных температурах и по разному остужаю (иногда в духовке)
по одному и ем!
потом уже угощать всех вокруг начинаю.

это не очень правильно, но теперь у вас есть кулинарная утренняя забава для субботы. лучше вот так, чем блинами попу отращивать)

теперь поедем на соревнования сына с молотой овсянкой и вилкой для взбивания белка. а делать нечего... без правильного питания - фих чемпиона вырастишь!

день был такой суматошный, ваши письма полностью разберу только завтра...
ой, столько всего хотела рассказать, но глаза слипаются. и это у вечно спящей по 4 часа меня)
в воду наверное что то тут подмешивают.
(зевая) гейрооопейцыыыы...


брррр! о чем это я?
а о том, что:

жду ваших наработок и рецептов в раздел: некалорийное сладкое и в раздел "полезный десерт"!!!!!


Tags: готовлю, мои "художества", нашла!, попаноги, рецептег, худею
Subscribe

  • ЛОКОНЫ УТЮЖКОМ САМОСТОЯТЕЛЬНО

    ловите от меня... подарочек к новогодней вечеринке. работает. проверено лично!

  • психушка плачет обо мне...)

    нахожусь под сильным впечатлением от только что полученных рекомендаций по реорганизации образа жизни. 😳 калифорнийскому доктору удалось заставить…

  • 7 месяцев ...

    летит времечко) я пока что в инстаграме. но чуствую силы возвращаются! (знаю, за мной куча должков)

promo ara_bublik january 21, 2016 17:55 176
Buy for 10 tokens
что сегодня мне можно задать любой вопрос и практически со стопроцентной вероятностью получить на него правдивый ответ))) давненько мы этим не баловались! прямо скажем, последние 500 новоприбывших френдов добавлялись так долго, как никогда! в марте 2015 мы отмечали 9000. 1000 за год, не то, что…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 78 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • ЛОКОНЫ УТЮЖКОМ САМОСТОЯТЕЛЬНО

    ловите от меня... подарочек к новогодней вечеринке. работает. проверено лично!

  • психушка плачет обо мне...)

    нахожусь под сильным впечатлением от только что полученных рекомендаций по реорганизации образа жизни. 😳 калифорнийскому доктору удалось заставить…

  • 7 месяцев ...

    летит времечко) я пока что в инстаграме. но чуствую силы возвращаются! (знаю, за мной куча должков)