?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

спорт 5.

сделано!

учитывая то, как прошел мой вчерашний вечер - это подвиг)))
жду ваши отчетики!

извините, не отстану!


promo ara_bublik январь 21, 2016 17:55 176
Buy for 250 tokens
что сегодня мне можно задать любой вопрос и практически со стопроцентной вероятностью получить на него правдивый ответ))) давненько мы этим не баловались! прямо скажем, последние 500 новоприбывших френдов добавлялись так долго, как никогда! в марте 2015 мы отмечали 9000. 1000 за год, не то, что…

Comments

( 138 comments — Leave a comment )
Page 6 of 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
moj_lj
Apr. 13th, 2015 08:45 pm (UTC)
Сделала сегодня, второй раз.
arzay
Apr. 13th, 2015 08:47 pm (UTC)
Я опять мимо. Завтра начну прыгать. У меня сегодня был дичайший стресс, было страшнючее прослушивание, столько нервов, жуть, после пошла рыдатьбродить по улицам, из вариантов напиться-сожрать мороженое было выбрано мороженое (в ГУМЕ, вкусняшка) Из радостного - мне мороженое показалось таааакииим сладким, что захотелось запить его минералкой (и заесть васаби). А ещё, несмотря на нервы, я вообще не хотела ни есть, ни перекусывать, ни хомячить! А всего-то месяц в здоровом режиме! Сапасиииба! И вопрос к "бывалым": конечно же после Пасхи пропускаются продукты с сахаром (куличи, пасхи и т.д.), немножко, так вот после сахара, руки чешутся и все в красных пятнах, мне надо какой-то анализ сдать, или это норм реакция? Кто с таким сталкивался? Поделитесь опытом, пожалуйста)
veronika_202
Apr. 13th, 2015 08:55 pm (UTC)
И сегодня тоже сделала!
ollanta
Apr. 13th, 2015 09:06 pm (UTC)
Сделала! это был №5. Вчера пропустила - сумасшедший день был, и бессонная ночь. Часа в четыре утра мелькнула мысль"а не сделать ли Джиллиан сейчас?" но что-то меня остановило))) зато в пять утра я уже собрала все (кроме гантелек) в чемодан, закинулась овсянкой с клюквой и умотала в аэропорт.Обидно за вчерашний пропуск - можно было утром успеть, но упустила шанс((
И еще - у меня ощущение такое, что у всех идеально все с едой, а у меня наоборот - срыв за срывом. А ближайший месяц еще сплошные командировки. Правда, сегодня со мной контейнер нута вареного, но хочется сладкого! и желешек спасительных нет(
n_kuznetsova
Apr. 14th, 2015 03:58 am (UTC)
делаю каждый день! уже полегче, не то, что первые два раза, в остальном тоже все выполнено
meritata
Apr. 14th, 2015 04:12 am (UTC)
Джиллиан, наше все)! Надо срочно менять лифффчик! Бедные сиське. Арина, вчера была неделя перерыва, продолжаем энтеросгель? и сколько теперь пьем?
super_kotti
Apr. 14th, 2015 04:34 am (UTC)
А я покаяться пришла, ибо согрешила! Три дня суббота-понедельник котику под хвост... Сначала ДР, ну это еще полбеды, еда там была правильная. Но кто-то из гостей привез прекрасного грузинского киндзмараули... настоящего! И все, дальше помню с трудом (вру конечно, все я помню) :)) А на след день пасха и мама испекла мои любимые булочки с корицей... И сало домашнее копченое... В общем, вчера я реально отдыхала от кулинарного разврата и не смогла себя заставить сделать вообще ничего! И поела первый раз ближе к вечеру, ибо не лезло.
Седня, мучимая чувством вины, все делаю по фен-шую! Наругайте меня, грешную...
А вот на весах вдруг минус еще полкило.. Это после сала с булками!
inna_kuz_kuz
Apr. 14th, 2015 04:52 am (UTC)
Сделано! И вчера, и сейчас, 10 мин назад)
fedolena
Apr. 14th, 2015 06:24 am (UTC)
делала-делала!после пасхального стола)
asapaz
Apr. 14th, 2015 09:01 am (UTC)
Сделала )))
tatkasn
Apr. 14th, 2015 11:43 am (UTC)
У меня спорт через день, вторник среду пропущу, так как КД
kapitolinka
Apr. 14th, 2015 04:24 pm (UTC)
я двоечница - сегодня второй раз...
Арина, пожалуйста, у меня вопрос - носогубный треугольник, после зарядки, белее красной мордочки, с сердцем все ок, кардиолог осматривая выгнал из кабинета, что бы не занимала очередь и время, я подозреваю, что это последствия сделанного когда то рестилайна (или как его там, геля в носогубные складки). Возможно?
Второй момент - неделя уксуса прошла, с началом добавления уксуса меняется вопрос стула... вообщем, как у утки, бодро весело и вприпрыжку.)))) Это виноват уксус или таки искать в другом месте причину??? Прошу прощения за интим, так сказать, ответа не нашла в комметах... Я одна такая????)))
ara_bublik
Apr. 14th, 2015 04:58 pm (UTC)
Re: я двоечница - сегодня второй раз...
нет.
наладится)
margodik
Apr. 14th, 2015 09:50 pm (UTC)
Сделала 14 апреля в первый раз. Внезапно очень сложно оказалось. Вот не ожидала :)
viandvi
Apr. 14th, 2015 10:37 pm (UTC)
Сделала, начала только с понедельника (вторник тоже сделан). Подробно напишу свои ощущения, ибо у меня варикоз (сильно вылезшая вена на одной ноге), вдруг кому-то пригодится.
Сразу оговорюсь, долго раскачивалась на спорт, но сделала только после поста Арины про то, почему именно эта тренировка важна. У меня варикозная нога отекает в области лодыжки и голени, хотя и стало существенно легче сразу же как начала принимать готу колу и эстер с (еще пью чесночное масло), но полностью отек не уходит. В процессе выполнения было неприятное ощущение в области отекшей лодыжки, но зато потом отек существенно ушел! На следующий день уже сама хотела повторить, чтобы снять отек. Во время выполнения и сразу после чувствую кровообращение в ногах, очень приятное ощущение.
Кажется , уже спрашивали, но не могу вспомнить или найти ответ - во время тренировки не возбраняется пить?
ara_bublik
Apr. 14th, 2015 10:40 pm (UTC)
пейте!
и вы молодец!!!!
(no subject) - viandvi - Apr. 14th, 2015 11:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ara_bublik - Apr. 15th, 2015 07:27 am (UTC) - Expand
Page 6 of 6
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
( 138 comments — Leave a comment )

Latest Month

December 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner