ara_bublik (ara_bublik) wrote,
ara_bublik
ara_bublik

Categories:

попаноги... длинною в жизнь.

(без названия)


судя по всему, мы с вами, общими усилиями, за последние 3 месяца скинули чуть более 1000 кг.
не плохо!
но


раскрою секрет: все кто думал лишь о весе, к сожалению, вернут их обратно.

основной идеей постов и заданий из серии "попаноги 2015" было привить себе правильные привычки! и таким образом заставить поверить свой организм, в то, что мы теперь скорее друзья, чем враги.
именно по-этому, мы постоянно сбрасывали темп и не гнались за результатами на весах! мне эти три месяца принесли гораздо больше, чем интенсив прошлых лет.

у меня получилось то, о чем я не могла и мечтать!!!
я занимаюсь спортом даже в стрессе и нахожу в этом выход, я не пью вино и вечерами, даже если не поем, думаю лишь о нормальной еде, а не о быстрых углях. я вижу, что мое тело реагирует на все так же, как в юности... это особенно удивляет! конечно, все что мы делали, я знала и раньше, но как и все, находила оправдания что бы не делать. эти месяцы, некая ответственность перед вами была мощнейшим стимулятором не лениться и двигаться дальше. спасибо вам за это. понимаю, что все что получено - лишь начало! раньше, увидя желанный контур в зеркале, я "начинала жить". теперь, просто ставлю новую цель и радуюсь. но радуюсь я с тарелкой чечевичного супа и мне совершенно не хочется эклеров!
равновесие очень хрупкое, но думаю следующие 3 месяца его упрочат, тем более летом заботиться о себе всегда легче)))
и плюс, нас, прикладывающих усилия в этом русле уже двое: я и мой организм.

теперь интересно, послушать вас.

давайте, прежде чем идти дальше, подведем некую черту. не в плане веса или размеров, а именно в плане правильных привычек!

что полезного для себя вы начали делать не задумываясь после первых месяцев попаног 2015?


Tags: попаноги, худею, это_Я
Subscribe

Posts from This Journal “попаноги” Tag

promo ara_bublik january 21, 2016 17:55 176
Buy for 10 tokens
что сегодня мне можно задать любой вопрос и практически со стопроцентной вероятностью получить на него правдивый ответ))) давненько мы этим не баловались! прямо скажем, последние 500 новоприбывших френдов добавлялись так долго, как никогда! в марте 2015 мы отмечали 9000. 1000 за год, не то, что…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 133 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “попаноги” Tag